Una actitud mental positiva no se desarrolla en una sola decisión de reemplazar los pensamientos negativos con su equivalente positivo. Es un compromiso sostenido que requiere disciplina personal, el mismo tipo de disciplina que se requiere para mantenerse en forma y mantener tu salud física. Es un compromiso que debe reforzarse a diario, o pronto se olvida y se arroja al montón de buenas intenciones. Cuando te haces cargo de tu destino y determinas que vivirás positivamente en cada aspecto de tu vida, física y mental, recibirás un beneficio adicional. El acondicionamiento físico positivo reforzará tu actitud mental positiva, y tu actitud positiva te ayudará a mantenerte en mejor condición física.